Céu azul e calorzinho bom dão aquele gás pra encarar a vida com mais leveza. E fazem a gente querer mais: mais rua, mais alegria, mais saúde…
Não é à toa que a gente gosta tanto de ficar ao ar livre. Aquele calorzinho do sol na pele não só aquece, mas ativa o corpo e a mente. Desperta processos que fazem bem de verdade. Além disso, um dia ensolarado é um convite pra sair de casa, se mexer e socializar. A gente ama um estilo de vida solar e explica por quê.
VIVA A VIBE SOLAR
Já reparou como o céu azul muda o nosso astral? O sol é química e mágica. Ele ativa a serotonina, o neurotransmissor do prazer. Tanto é que, na falta dele, algumas pessoas podem sofrer de depressão sazonal.
Aquele calorzinho morno dos primeiros raios de luz da manhã melhora a concentração, ajuda a ter mais produtividade ao longo do dia e faz dormir melhor.
Fonte: Morning light is crucial for happiness. Here’s how to get it — even if you hate mornings (Vox)
ENERGIA SOLAR
Quando faz tempo bom, a gente tem muito mais vontade de praticar exercícios físicos. Se mexer ajuda a reforçar a saúde do coração, deixa os músculos mais firmes e melhora o humor.
O SOL É SOCIAL
O calor e céu azul nos empurram a sair pra rua e curtir a vida ao lado das pessoas que importam!
COM FORÇA
Em contato com a nossa pele, os raios solares ativam a síntese de vitamina D, que fortalece os ossos e até ajuda a espantar a tristeza.
A vida é melhor perto da água: e nada mais gostoso que um dia ensolarado pra se jogar no mar, no rio, na piscina, na cachoeira…
NUMA RELAX
Um dia de sol é um convite pra ter contato com a natureza e desconectar. Estar offline perto do verde reduz o stress, espanta a ansiedade e traz aquele mood que só um dia tranquilo tem.
Fonte: 3 ways getting outside into nature helps improve your health (University of California Davis Health)
Também ama a vida perto do sol? Esse post marca o início de uma parceria entre o The Summer Hunter e a Sol, a cerveja leve e refrescante, perfeita pra momentos de conexão e relaxamento a qualquer hora do dia, inspirada no estilo de vida solar.
Crédito da imagem de abertura: Marcelo Machado de Melo / Cerveja Sol
