Na era da urgência desnecessária, sair do piloto automático e parar de correr — quando possível — é essencial pra viver bem. Quando foi a última vez que você tirou o pé do acelerador?
Quem nunca se sentiu em uma gincana na qual a regra é realizar o maior número de tarefas no menor prazo possível? Aqui, a gente fala sobre a importância de desacelerar e como conseguir essa façanha em meio à correria do dia a dia.
É estrutural
Em uma sociedade tão desigual, nem todo mundo tem, de fato, as mesmas 24 horas. No entanto, de tanto correr, gente acaba vivendo de forma acelerada até quando quer descansar, aplicando a mesma lógica da pressa a momentos nos quais simplesmente não há necessidade de agir com rapidez.
Quem nunca se pegou andando apressado na rua sem motivo? Comendo rápido demais? Agendando um monte de compromissos sociais pro fim de semana? Colocando o despertador no domingo?
Fim da urgência desnecessária
Desacelerar não é sinônimo de ser devagar: o importante é entender quando a velocidade faz sentido e quando estamos correndo no piloto automático.
Desacelerar na correria
· Abrir espaço pra encontrar uma amiga — sem ficar checando o celular.
· Ler um livro.
· Andar com os pés descalços na grama.
· Dar uma volta ao ar livre.
· Fazer nada. Absolutamente nada.
· Tirar uma soneca.
