Luzes, DJs, vibe noturna: as academias estão reinventando o jeito de se jogar na pista, a favor do bem-estar.
Não é de hoje que as academias usam som potente, música ao vivo e aulas coletivas coreografadas pra tornar o treino mais divertido. Mas, ao passo que a busca pelo bem-estar vai ocupando uma posição central na vida das novas gerações, as academias estão se consolidando como novos espaços de socialização urbana, assumindo o papel — e a estética — de bares e casas noturnas.
Adeus, luz branca
Da recepção à sala de funcional, a estética remete a ambientes que, até pouco tempo atrás, nada tinham a ver com saúde: balcão iluminado, apliques de neon, espelhos recortados, LED dinâmico, luz estroboscópica, gelo seco, vestiários glamourosos etc.
O fenômeno das academias-balada:
. Som e iluminação cenográfica de alta qualidade.
. Aulas com DJs e música ao vivo.
. Drinks energéticos.
. Estética pensada pra gerar conteúdo nas redes sociais.
. Fusão entre treino e festa, muitas vezes à noite.
Essa transformação reflete uma mudança cultural: menos noites viradas e mais manhãs produtivas.
Contra o cansaço
No centro das discussões sobre saúde mental e burnout, a Geração Z está bebendo menos, quer dormir melhor e busca experiências que gerem mais “energia” — não que a drenem. Também enxerga nos treinos em grupo uma forma de se conectar com outras pessoas que prezam por um lifestyle saudável.
Vida social na academia: o que pensa a Geração Z?
já fez novas amizades na academia.
vê a prática de exercícios físicos como uma forma de socializar.
aponta o lado social como motivação pra se exercitar.
vê os treinos como uma oportunidade pra conhecer gente nova.
Fonte: pesquisa realizada em 2024 pelo The Gym Group
Na era da academia-balada, escolher entre suar na pista ou no treino é coisa do passado.
Alguns exemplos
A Le Cync e a Sett em São Paulo, além de redes como a Velocity e a Race Bootcamp, são alguns exemplos de academias que apostam nessa estética estimulante que se tornou um diferencial.
Sua academia parece uma balada?
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