Exagerou na dose nas últimas semanas? Ou está com foco total na meta de reduzir — e até parar — o consumo de bebida alcóolica?
O álcool está presente em inúmeros momentos da nossa rotina, na maioria das vezes associado ao relaxamento e à socialização. Enquanto alguns estudos mostram que o consumo abusivo de bebida alcoólica vem crescendo no Brasil — o que traz consequências tanto a curto quanto a longo prazo —, outros apontam que um número crescente de pessoas está reduzindo os drinks ou até parando de beber.
No novo episódio do Desenrola, a gente traça um panorama deste cenário, com a ajuda da psiquiatra Ana Cecília Marques e da fundadora da consultoria de pesquisa e estratégia Go Magenta, Gabi Terra. Também conversamos com a estudante de educação física Raquel Bressaninie com o comunicador Spartakus Santiago, que decidiram refletir sobre o seu consumo, além de ouvir relatos de pessoas nas ruas.
De um lado…
· 45% dos adultos brasileiros consomem bebidas alcoólicas. Desses, 27% tem um consumo moderado e 17% abusivo.
· O consumo abusivo no Brasil subiu de 18,4% em 2021 pra 20,9% em 2023.
· 22% da população mundial que consome álcool de forma exagerada é composta por jovens de 15 a 19 anos.
Fontes: Centro de Informações sobre Saúde do Álcool, Ministério da Saúde e Organização Mundial de Saúde
“É difícil imaginar que um país ou um mundo sem álcool seja viável. Além disso, ele já fez parte da história da humanidade sem abusos. Por isso, faz mais sentido refletir sobre por que perdemos o controle e pensar no que precisa mudar na nossa forma de beber.”
Ana Cecília Marques, psiquiatra e ex-presidente da Associação Brasileira de Estudos do Álcool e outras Drogas
Do outro…
· 62% dos consumidores brasileiros de bebidas alcoólicas já pensou em reduzir o consumo. Destes, 79% conseguiu.
Fonte: pesquisa Copo meio cheio (Go Magenta)
“Eu consigo me divertir muito sem álcool. Me sinto mais presente nos momentos que são realmente importantes pra mim quando não estou bebendo.”
Raquel Bressanini, criadora de conteúdo e estudante de Educação Física e Esporte na USP
“Em 2023, cantei em um festival que não tinha álcool, e foi muito surpreendente pra mim. Essa experiência me trouxe um entendimento de que, se eu estou em um lugar legal com pessoas legais, não preciso de bebida pra me divertir. Decidi sair de lá com o desafio pessoal de continuar sem beber e estou até hoje.”
Spartakus Santiago, comunicador, apresentador e criador de conteúdo
Nem um golinho?
Com o crescente número de pessoas que optam por reduzir o consumo de bebidas alcoólicas, entra em pauta o sober shaming. O termo em inglês se refere à prática de discriminar, importunar ou segregar as pessoas abstêmias (ou quase), mesmo que em tom de brincadeira.
“Quando você resolve diminuir o consumo de álcool, você quebra um pacto social. As pessoas ao seu redor são levadas a refletir: ‘será que eu também deveria beber menos?’.”
Gabi Terra, fundadora da Go Magenta e responsável pela pesquisa Copo meio cheio
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