Em excesso, a procrastinação pode trazer problemas no trabalho e nas relações pessoais, além de atrapalhar o nosso descanso.
Procrastinar significa adiar uma ação, mesmo sabendo que, a longo prazo, isso pode ter consequências negativas. Ela não é um desvio de caráter, uma síndrome de preguiça ou um mal a ser curado, mas um comportamento ao qual todos sucumbimos com mais ou menos frequência.
No episódio mais recente do Desenrola, nosso podcast, convidamos a Ana Carolina Souza, professora, neurocientista com especialização nas áreas de emoção e regulação da emoção, e sócia-fundadora da Nemesis, e Preta Rara, rapper, historiadora, escritora e produtora de conteúdo, criadora da página Eu Empregada Doméstica, pra além de analisar por que fazemos, pensar em formas de lidar melhor com a procrastinação.
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