Mais do que exercício, a yoga virou sinônimo de estilo de vida. E ganha novo fôlego com modalidades que misturam maconha, cerveja ou sal do Himalaia.
Em tempos de busca incansável por autoconhecimento, paz interior e algum sentido para a nossa existência, a yoga ganha nova visibilidade e surge como, mais que exercício físico, filosofia de vida. Com o aumento da procura pela prática, nasceram modalidades alternativas – que vão fazer até o mais ansioso dos céticos encontrar a sua preferida. Aqui, listamos as 6 mais hypadas do momento. Estique seu mat e se prepare para entrar nos asanas mais loucos.
Weed yoga
Nos EUA, onde o uso da maconha medicinal é legalizado em mais da metade dos estados , a weed yoga – ou marijuasana – nasceu como mais um caminho para a filosofia da meditação mindfulness. Acredita-se que, enquanto você fuma um baseado e pratica as posições, alcança o estado de flow, ou fluxo, que consiste no foco total numa única atividade – além de melhorar a circulação e aliviar dores crônicas. Por aqui, esse tipo de aula ainda não é legal, mas fica a dica para quem está com a passagem comprada.
marijuasana.com
theganjayoga.com
Naked yoga
A nude ou naked yoga é antiga, mas ganhou maior reconhecimento recentemente, graças a modelo e fotógrafa anônima que divulga (e vende) seus autorretratos no perfil @nude_yogagirl. A ideia da modalidade é simbolizar o desapego e ganhar autoconfiança ao se despir para realizar os asanas. No Brasil, dá para praticar no Centro Muladhara.
SUP yoga
Acha fácil se equilibrar em posições improváveis dentro de um estúdio? Experimente trocar o mat por uma prancha de stand-up. É o que tem acontecido em cidades como Rio de Janeiro, Florianópolis e Manaus. Queridinha das modelos Gisele Bündchen e Izabel Goulart, a SUP yoga promete impulsionar ainda mais o equilíbrio e concentração. Uma das precursoras por aqui é a atleta mineira Bianca Guimarães, que, inclusive, divide suas experiências no blog SUP Yoga Brasil. Quer tentar? Vale o clique.
Beer yoga
É lógico que a ideia de unir qualquer coisa a cerveja viria da Alemanha. Sendo assim, a beer yoga nasceu em Berlim @bieryoga e, por lá, é o hit do momento. A modalidade é praticada com seriedade e propõe o alcance de um nível mais elevado de consciência. Quer uma inspiração extra? Siga Brooke @beeryoga, que posta fotos dos seus asanas e suas cervejas pelo mundo no Instagram.
Hot yoga
A hot (ou warm) yoga nada mais é que uma aula praticada dentro de uma sala aquecida a 40ºC. O calor ajuda a relaxar os músculos e as articulações, permite um alongamento mais profundo e promove a transpiração, que ajuda a desintoxicar o corpo. Segundo quem pratica, além de todos os benefícios físicos, também é um ótimo exercício mental, já que permanecer dentro da sala durante mais de uma hora demanda bastante esforço. Em São Paulo pode ser praticada no Hot Yoga São Paulo e no Rio de Janeiro no Bikram Yoga Rio.
Salt yoga
A terapia com sal seco é conhecida na Europa e na Rússia como um tratamento natural e holístico para doenças de pele e respiração. Assim surgiu a salt yoga, modalidade realizada dentro de salas feitas de sal do Himalaia – do chão às paredes –, que promete impulsionar esses benefícios. Ainda não chegou no Brasil, mas nos Estados Unidos pode ser feita no Breath Salt Rooms
