Nosso manifesto pra que 2024 seja um ano com menos telas e muitos momentos ao ar livre. ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏
Não dá pra negar que a tecnologia trouxe incontáveis benefícios e maior praticidade ao nosso dia a dia. No entanto, os serviços de streaming, os videogames e, principalmente, o celular fizeram com que ficássemos cada vez mais tempo em casa, na frente das telas. Segundo um estudo anual, o brasileiro passa cerca de nove horas e meia por dia nos aparelhos eletrônicos — o que coloca o País na segunda posição do ranking global, atrás apenas da África do Sul. No entanto, essa realidade pode mudar. Uma pesquisa realizada pela Ipsos, encomendada pela cerveja Corona, concluiu que, em 2024, os brasileiros desejam estar mais tempo ao ar livre. Aqui, a gente propõe uma vida mais offline e apresenta o evento perfeito pra colocar isso em prática: a Casa de Verão do The Summer Hunter, que vai rolar na próxima semana, nos dias 19, 20 e 21/1, no Rio de Janeiro.
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Mais amigos, menos seguidores
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As redes sociais são uma ótima ferramenta pra nos aproximar de familiares e amigos que estão distantes e com os quais, anteriormente, nos comunicávamos apenas por meio de cartas ou ligações caríssimas. O problema é que a sensação de estar atualizado sobre as novidades e o cotidiano das pessoas à nossa volta pode fazer com que busquemos menos os encontros físicos. Em uma pesquisa conduzida pela Telefónica em vários países, mais de 79% dos entrevistados afirmaram acreditar que os momentos vividos de forma presencial trazem mais qualidade às relações. Segundo os pesquisadores, isso ocorre principalmente devido à linguagem não verbal, que proporciona uma maior sensação de conexão emocional e intimidade. Basicamente, um abraço vale mais que dez áudios. Por isso, tente usar o on-line pra se encontrar, no offline, com quem você ama ou com quem parece ser interessante.
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Lembra de quando, na sua infância e adolescência, você se juntava com a galera pra fazer... nada? Ou simplesmente qualquer coisa? Já na vida adulta, sentimos que as reuniões precisam ter um propósito claro: jantar, tomar café, ir ao cinema... Com isso, abandonamos a espontaneidade e os encontros despretensiosos que tornam as amizades tão vibrantes. Bora aprender com as nossas versões mais jovens e colocar o papo em dia, olho no olho.
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O prazer das coisas palpáveis
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Hoje em dia, é comum que a maioria das tarefas do cotidiano — inclusive as relacionadas ao lazer e ao entretenimento, como ouvir música, ler e ficar por dentro das notícias — seja realizada no ambiente digital. Ao nos afastarmos um pouquinho das telas, podemos redescobrir o prazer das coisas palpáveis. Deitar no gramado de algum parque e sentir o cheiro e a textura do papel ao passar as páginas de um livro ou uma revista, ir a uma loja de vinil e comprar um disco novo, sair pelas ruas fotografando com uma câmera analógica e, em seguida, comprar um álbum pra colocar os retratos quando revelados... Viver essas e outras experiências que não precisam de Wi-Fi e sem ter a atenção roubada pelas notificações. Os objetos pelos quais temos carinho ainda podem servir pra estreitar laços, compartilhar experiências e trocar ideias.
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Mais horizonte, menos tela
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Sim, a vida adulta é realmente muito corrida, e arrumar tempo — e energia — pra fazer tudo o que desejamos costuma ser uma tarefa difícil. Mas você já deu uma olhada ou tentou monitorar quantas horas do seu dia são gastas scrollando o feed das redes sociais? Ao adotar pequenas mudanças com o objetivo de reduzir o tempo de tela, é bem possível que você sinta que está “ganhando” algumas horas extras. O último lançamento do streaming, o videogame novo e aquela fofoca "edificante" podem esperar um pouco. Já o pôr do sol e o mar perfeito pra dar um mergulho — ou dropar aquela onda —, não. Por isso, experimente pedalar, caminhar, correr e realizar outras atividades ao ar livre. Agora. Afinal, a vida é o que acontece lá fora enquanto você arrasta pro lado. Aqui estão outras dicas do que você pode fazer com as quatro horas, que, segundo pesquisas, a maioria de nós costuma passar nas redes sociais:
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Já percebeu como, ao viajar, ficamos automaticamente mais desconectados? Mesmo postando um story daquela paisagem surreal ou mantendo os amigos e a família atualizados sobre o roteiro, é comum desapegar do celular. E isso ocorre, em grande parte, devido à explosão de experiências novas vividas nesses momentos: o contato com uma cultura diferente, a gastronomia repleta de novos sabores, a interação com pessoas que dificilmente conheceríamos se não estivéssemos ali. Só de falar, já dá vontade de planejar a próxima viagem. Mas não é necessário pegar um avião ou dirigir por horas pra sentir essa sensação. O olhar de turista, que conta com aquele mix de energia e curiosidade, pode aflorar também no cotidiano. E se você fosse ver o sol nascer na praia antes de começar a correria do dia? Ou caminhar por uma reserva natural nos arredores da sua cidade? Se não é possível fugir sempre pra perto da natureza, os passeios urbanos também são uma boa pedida. Dá pra começar explorando um bairro onde nunca esteve ou indo a um show ao ar livre de um artista que você nunca ouviu falar. Esses pequenos momentos de quebra na rotina são tão importantes quanto as grandes aventuras.
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Vem pra Casa de Verão do TSH!
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A nossa vontade de estar mais presente no mundo físico já existe há algum tempo e, neste mês, vamos dar um passo importante nesse sentido. Nos próximos dias 19, 20 e 21, acontece a primeira Casa de Verão do The Summer Hunter, na Casa da Glória, no Rio de Janeiro. Vai ter muita música boa, shows, amigos, piscina, treinões, comida boa, drinks, feirinha, talks, workshops e mais um monte de coisas legais — além do lançamento da nova edição da nossa revista impressa! Garanta a sua entrada no Sympla e acompanhe nosso Instagram e nosso clube no WhatsApp pra ficar por dentro de todos os detalhes!
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No primeiro episódio do ano do Desenrola, nosso podcast, a gente fala sobre organização. Convidamos o chef de cozinha e apresentador Thiago Castanho e a ex-diarista, palestrante, escritora, empresária e criadora de conteúdo no perfil Faxina Boa Veronica Oliveira pra debater sobre a importância de viver em um ambiente arrumado, organização dos espaços emocionais, rotina e planejamento. Ouça aqui.
🚨 Alerta de spoiler: na próxima segunda-feira (15/01) o episódio é sobre solitude e solidão. Convidamos a psicanalista, professora e palestrante Maria Homem e a jornalista e escritora Natália Sousa, criadora do podcast Pra dar Nome às Coisas, pra falar sobre os benefícios de tirar um tempo pra aproveitar a própria companhia e os motivos pelos quais têm sido cada vez mais difícil colocar isso em prática. Já segue o Desenrola na sua plataforma de áudio preferida pra não perder nada!
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☀️ Nós somos o The Summer Hunter, uma plataforma de conteúdo que acredita que o verão é mais do que uma estação do ano; é um estado de espírito. Nos siga no Instagram, onde publicamos conteúdo inédito diariamente, sempre às 7h30 da manhã. Ouça também nosso podcast, o Desenrola, e coloque um pouco de música na sua rotina com as nossas playlists em parceria com a Tecla Music. Também explore a nossa linha de acessórios desenvolvida em collab com a Allcatrazes. E pra se manter atualizado sobre as novidades do TSH e ter acesso a conteúdos e benefícios exclusivos, faça parte de nossa comunidade no WhatsApp!
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