Curtir momentos de atenção plena e livres de distrações digitais ao lado de quem realmente importa é essencial pra estreitar laços de afeto. Que tal aproveitar a chegada da primavera pra criar essas oportunidades?
Você tem conseguido dar atenção às pessoas que realmente fazem diferença na sua vida, sem ficar checando o celular ou fritando nos afazeres do dia seguinte? No embalo da vibe de novo ciclo que chega com a primavera, a gente dá dicas pra colocar isso em prática criando momentos de qualidade.
Momentos de qualidade
Olho no olho.
Escuta ativa.
Atenção plena.
Interesse genuíno pelo outro.
Sem pressa.
Offline.
Curtir a companhia de uma pessoa sem ficar checando o celular a cada dois minutos é uma demonstração de amor. Bora ativar o modo ‘não perturbe’ da próxima vez?
Boas memórias
De acordo com um estudo de neurobiologia publicado por pesquisadores da Universidade de Brasília no Brazilian Journal of Health Review, “pra construir memórias é preciso prestar atenção”. Ou seja, se você não deixar o celular de lado e viver o momento de fato, talvez nem se lembre direito daquele encontro no futuro.
Simples é bom
Piquenique na praça.
Um dia na praia.
Churrasco petit comité.
Almoço sem pressa.
Bike ou caminhada no parque.
Happy hour.
Alô, primavera!
Essa época do ano sempre foi encarada pelo ser humano como um período de abundância e renovação. Os dias mais longos e as cores vivas também interferem no nosso mood, inspirado a traçar novos objetivos, começar projetos do zero, dar uma reorganizada na vida e mudar hábitos — momento ideal pra viver a vida lá fora de uma forma mais presente e offline.
Hoegaarden: Mês da Witbier
Dicas pra celebrar os momentos de qualidade que a primavera proporciona com a witbier mais premiada do mundo.
SP
Almoço harmonizado: Les Deux Magots
Happy hour double: Califa Fresh Food, Malibu, Piadina, Gaarden Bar e Bar Botânico
Bar Pop Up: Malibu Park Leopoldo
RJ
Menu harmonizado: Arp Bar, Quitéria, Spicy Fish, Dainer e Café 18 do Forte
Happy hour double: Quitéria, Otra Restaurante
Bar Pop Up: Quitéria, Arp Bar, Copacabana Palace
