Fica difícil cultivar as amizades na vida adulta ou é você que só se lembra delas quando termina o namoro e na hora de celebrar seu aniversário?
“Rede de apoio” é um desses termos da moda que merecem ficar pra sempre no nosso vocabulário. Afinal, podemos até dar conta de bastante coisa sem recorrer a ninguém, mas ter com quem contar é melhor ainda. E não tem jeito melhor de multiplicar esse suporte do que investindo nas amizades. Pesquisas comprovam que conviver com os amigos deixa a rotina melhor, faz bem pra saúde e torna o processo de envelhecimento mais suave. Ainda assim, muitas pessoas deixam essa forma de amor em segundo plano.
No novo episódio do Desenrola, a gente exalta as amizades e mostra como elas podem tornar a vida adulta mais feliz. Com depoimentos da criadora de conteúdo Jana Rosa, do escritor Antonio Prata e ótimas análises da psicanalista Ana Suy, além de relatos das ruas.
“A sociedade prioriza o amor romântico/sexual e a gente centraliza isso de uma maneira inconsciente. Aí as amizades ficam no entorno, como satélites. Mas elas também são uma forma de relacionamento amoroso, que merece ser tão valorizada quanto a família e o romance.”
Ana Suy, psicanalista e autora do livro A gente mira no amor e acerta na solidão
As seis funções primordiais da amizade adulta
1- Companhia estimulante: compartilhar atividades emocionantes e recreativas.
2- Suporte emocional, instrumental e informativo: abrange cuidado, encorajamento, assistência financeira, ajuda prática, conselhos, orientações…
3- Segurança emocional: principalmente em situações novas e ameaçadoras.
4- Aliança confiável: disponibilidade constante e lealdade.
5- Sensação de encorajamento e confirmação: nos ajuda a manter uma autoimagem positiva.
6- Intimidade: onde temos espaço pra expressar com liberdade nossos pensamentos e sentimentos pessoais.
Fonte: Revisão sistemática de estudos sobre amizade publicada em 2023 na revista científica Frontiers in Psychology
“Cada amigo tem seu superpoder e você conta com ele quando precisa. Tem amigos que vão ajudar numa crise amorosa, outros que opinam no seu trabalho. Por exemplo: tenho amigos advogados que me dão uma mão com meus contratos. Mas o mais importante é como nos divertirmos juntos.”
Antônio Prata, cronista, escritor e autor de livros como Nu, de botas
“As amizades são mais profundas do que a maioria dos relacionamentos românticos, porque muitas vezes duram a vida inteira. As décadas passam e a gente vai se readaptando. Já os namoros, casamentos e afins, geralmente, não sobrevivem a essas transformações. Por isso, pra mim, as amizades estão acima de tudo.”
Jana Rosa, empresária, fundadora da Bonita de Pele e criadora de conteúdo
Quanto mais, melhor
Curtiu? Então corra pra sua plataforma de áudio favorita e ouça o episódio!
