Em uma era marcada por excessos, a moderação surge como uma alternativa pra quem quer uma vida com mais propósito, mas sem abrir mão do prazer.
Não cortar totalmente o álcool, nem beber sempre: reduzir a quantidade e focar na qualidade. O mesmo vale pro consumo: não se trata de parar de comprar, mas de fazer isso com mais intenção e menos impulso. No novo episódio do Desenrola, a gente reflete sobre como a moderação pode tornar a vida mais simples.
“A restrição total também é uma forma de piloto automático. Por isso, acredito que, quando a gente fala de sustentabilidade — que é algo que demanda constância —, o 100% restritivo não funciona.”
André Carvalhal
Especialista em design pra sustentabilidade, palestrante, consultor, apresentador e escritor
Do mesmo lado
Muitas vezes, enxergamos o que faz bem pro planeta e o que nos dá prazer como opostos. Mas e se simplificar a vida não significar abrir mão, e sim escolher o que realmente faz sentido?
“Quando a gente fala de sustentabilidade, geralmente pensa na preservação do planeta e dos recursos naturais. […] Mas essa também pode ser uma oportunidade de viver uma vida com mais sentido, com mais significado e mais presença.”
André Carvalhal
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