a arte de dividir o seu tempo

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O dia tem 24 horas pra todo mundo. Mas a forma como se divide — e se sente — o tempo é regida por uma série de fatores culturais, socioeconômicos, geográficos e pessoais. Uma pesquisa recém-publicada na Scientific American mergulhou nessa questão pra desenhar uma média global de como o ser humano lida com o relógio.

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iguais e diferentes

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[{"selector":"#anim-997a25b5-055c-4a18-a1e1-cb5694543c9f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] Pesquisas como essa, sobre como o ser humano divide o seu tempo, vêm sendo usadas por organizações, a exemplo da ONU, pra medir as diferenças de gênero no trabalho não remunerado, entre outras questões fundamentais, e elaborar políticas públicas. Mas fazer uma avaliação de como você investe o seu tempo também pode trazer insights importantes sobre seu estilo de vida e o que traz felicidade.

o tempo é um lego

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o que essas teorias sobre a divisão de tempo têm em comum?

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sincronizar agenda

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O que ele sugere é a divisão do dia em blocos classificados em quatro categorias:

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Obviamente, nem todo mundo tem o privilégio de poder organizar a agenda dessa forma. Mas se conhecer melhor e tentar encaixar certas tarefas de acordo com a sua disponibilidade mental e física pode tornar a vida mais suave. Escrever um diário por um período é uma forma de tentar entender como o seu ritmo flutua ao longo do dia.

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