ilustrações: eduardo gayotto / noum project
A curiosa história do fitness
Você consegue imaginar que, há meio século, praticar exercícios físicos fora dos esportes coletivos era visto como algo estranho?
Os brasileiros e a atividade física 53% praticam regularmente Caminhada 25% Musculação 13% Futebol 7% Bicicleta 6% Corrida 6% Fonte: pesquisa DataFolha
Praticar exercícios físicos nem sempre foi a “regra”. Até os anos 1970, quem corria na rua geralmente estava fugindo de alguma coisa. Foi nessa época que a medicina começou a entender que os exercícios aeróbicos tinham uma relação direta com a saúde. A corrida foi um dos primeiros esportes a se popularizar.
Os livros do cardiologista norte-americano Kenneth Cooper viralizaram a tal ponto que FAZER COOPER virou sinônimo de CORRER no Brasil dos anos 1980.
Plena aos 87 anos de idade, Jane Fonda foi uma visionária do fitness. Em 1982, a atriz lançou seu programa de exercícios em fitas de videocassete que venderam mais do que blockbusters como Tubarão ou Alien, o 8º Passageiro. Tinha collant, meia-calça e sapatilha, além de um mix de dança com exercícios aeróbicos e de tonificação que são a base de muitas aulas que vemos nas academias até hoje.
Nos anos 1980-1990, a GINÁSTICA AERÓBICA, com muitos polichinelos e jogadas de perna, se tornou uma febre e fez com que as academias se multiplicassem — a raiz do HIIT estava lá.
Esse é o nome do documentário que, em 1977, apresentou ao mundo a versão humana do Incrível Hulk: o então Mr. Olympia Arnold Schwarzenegger. De Venice Beach, na Califórnia, o hábito de puxar ferro se espalhou pelo mundo, ganhando ainda mais força com a saga de Rambo, protagonizada por Sylvester Stallone.
O HOMEM DOS MÚSCULOS DE AÇO
Fitness e cultura pop vintage
Yoga: da Índia pro mundo de carona com os Beatles, após um retiro do grupo em um ashram no ano de 1968.
Aulas de jazz: mix de dança e exercício popular no Brasil dos anos 1970-1980, na onda de Os Embalos de Sábado à Noite e outros musicais.