Por que você carrega tanta tralha? Fique por dentro dos riscos da sobrecarga e veja algumas dicas pra ir mais leve pela vida.
Aquela dor insistente que você sente no pescoço, no ombro, na escápula ou até na cabeça pode estar relacionada ao uso regular de uma bolsa pesada. A longo prazo, esse hábito pode causar inflamação nos nervos e articulações, além de desvios na coluna, dormências, formigamentos e até hérnia de disco na região cervical. Arrrrgh!
Antes de mais nada, despeje tudo o que você tem nesse saco que não parece ter fundo em cima de uma mesa e analise criticamente item por item: tudo aquilo que você não usou no último mês pode ficar de fora.
Quem tem filho pode sentir insegurança ao sair sem tuuudo o que a criança pode precisar eventualmente. Mas, acredite, sempre é possível reduzir. Também é importante avaliar constantemente o que você carrega: quanto mais eles crescem, menos tralhas precisa levar.
Sair só com uma pochete ou uma shoulder bag pequena geralmente é suficiente pra levar o essencial. Além da sensação de leveza, fica mais fácil encontrar o que você (realmente) precisa, é mais fácil manter tudo sob controle — deixar no colo em um restaurante por segurança, por exemplo — e dá um toque divertido ao look.
Não consegue diminuir a quantidade de itens de jeito nenhum? Então distribua bem o peso entre os dois ombros com uma mochila ou, pelo menos, vá alternando o peso entre os dois ombros.
Nossa coleção em collab com a Allcatrazes tem pochete e shoulder bag supercoloridas, além de tote bag que vira mochila quando você precisar equilibrar melhor o peso, com vários compartimentos pra botar ordem no seu caos. O link pra comprar está na bio.