Como não esgotar sua bateria social no fim do ano

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Festa da firma, happy hour dos amigos, encontro de 10 anos de formados, confraternização com os clientes e colaboradores.

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Desafio extra: a “obrigação” social de aderir a um clima de euforia e alto-astral.

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Uma “nutrição social equilibrada” é essencial pra alcançar o bem-estar. Ou seja, precisamos de interações de qualidade com outras pessoas, mas descansar da companhia alheia também é fundamental pra nossa energia social não escorrer pelo ralo. Isso é ainda mais crítico no fim do ano.

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Mais tempo de vida social não é necessariamente melhor. É uma questão de proporcionalidade. Você precisa ficar quieto, meditar, tirar uma soneca, relaxar. O momento de solitude torna o sistema equilibrado.

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escolha suas batalhas:

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O que vai acontecer se você não for a alguns eventos sociais?

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sem papo chato

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· As conversas que deixam o ambiente leve geralmente giram em torno das coisas que as pessoas curtem: pets, viagem, séries, comida etc. · Pintou climão? Tome a iniciativa de mudar de assunto (vale lançar mão dos temas acima). · Se vocês estão reunidos nessa época do ano, é porque já têm uma história em comum: lembre de histórias engraçadas, pessoas queridas em comum etc.

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Como não esgotar sua bateria social no fim do ano

Como não esgotar sua bateria social no fim do ano

Festa da firma, happy hour dos amigos, encontro de 10 anos de formados, confraternização com os clientes e colaboradores.

E, depois de tudo isso: ceia de Natal, Réveillon... Celebrar o fim e o começo do ano pode ser uma delícia, desde que não acabe com a sua saúde e o seu carisma.

Desafio extra: a “obrigação” social de aderir a um clima de euforia e alto-astral.

Uma “nutrição social equilibrada” é essencial pra alcançar o bem-estar. Ou seja, precisamos de interações de qualidade com outras pessoas, mas descansar da companhia alheia também é fundamental pra nossa energia social não escorrer pelo ralo. Isso é ainda mais crítico no fim do ano.

Mais tempo de vida social não é necessariamente melhor. É uma questão de proporcionalidade. Você precisa ficar quieto, meditar, tirar uma soneca, relaxar. O momento de solitude torna o sistema equilibrado.

escolha suas batalhas:

escolha suas batalhas:

O que vai acontecer se você não for a alguns eventos sociais?

Provavelmente, nada. Nossa presença nem sempre é tão importante como imaginamos — ufa!

sem papo chato

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