A educadora sexual e especialista em sexualidade positiva feminina Clariana Leal fala sobre a culpa, a história e a ciência do autoprazer.
Nos últimos anos, finalmente começamos a ver o assunto voltar a ser ligado à saúde e bem-estar. Isso porque, de fato, estimular o próprio corpo faz bem fisicamente, emocionalmente e mentalmente, como atestam vários cientistas e médicos que, recentemente, passaram a pesquisar e descobrir os reais benefícios da m@sturbação.
O pesquisador e biólogo Alfred Kinsey constatou que 90% dos homens e 62% das mulheres se masturbavam.
Autora do Sex For One, Betty Dodson criou um workshop secreto pra ensinar mulheres a ter orgasmos com um vibrador.
A Associação Médica Americana declarou que a masturbação não era danosa nem fisicamente e nem mentalmente.
A médica Joycelyn Elders falou sobre a importância de trazer o assunto ao currículo de educação sexual na ONU.
Essa palavra grudou no ouvido de todo mundo nos últimos anos. Mas a verdade é que se tocar é uma ótima forma de se conhecer melhor mesmo: pra entender como funcionam várias partes do corpo, saber como o desejo responde ao toque e por aí vai.
Quando nos tocamos, o corpo começa a produzir os chamados “hormônios do bem”, como ocitocina, dopamina, serotonina, endorfina e outros que geram essa sensação de bem-estar e paz que tanto amamos.
Também já foi comprovado que a m@sturbação e o orgasmo são como analgésicos, ansiolíticos e relaxantes musculares naturais, capazes de amenizar dores de cabeça, cólicas e insônia. Além de afastar o cortisol, hormônio responsável pelo nível de stress no corpo.
Esqueça tudo o que mentiram sobre pelos crescendo nas mãos e qualquer outra demonização quando o assunto é se dar prazer. Independente do status de relacionamento, país, classe econômica ou crença, essa é uma forma saudável e democrática de se conectar com seu próprio corpo.