O poder da rebolaterapia

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Rebolar até o chão não é só um jeito de dançar e se divertir. Mover o quadril também é uma ferramenta de autocuidado que vem ganhando força nos últimos tempos. Só na rede vizinha, a #hipmobility tem quase 550 milhões de visualizações. Aqui, a gente explica por que vale investir no seu jogo de cintura.

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prazer, pelve

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Uma revisão de vários estudos publicada no ano passado pelo departamento de fisioterapia e reabilitação da Universidade de Maryland, nos EUA, demonstrou que a força dos abdutores do quadril é essencial pro equilíbrio e a função de mobilidade. E que a ativação neuromuscular dessa região aumenta o bem-estar em qualquer idade.

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“Passamos muito tempo sentadas, andamos pouco e raramente ficamos de cócoras, uma posição muito saudável pra pelve. Com essa ausência de movimento pélvico, a postura corporal das pessoas foi mudando. Isso afeta nosso caminhar e pode levar a dores na região.”

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útero feliz

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rebolaterapia

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energia vital

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“Vivemos em um mundo patriarcal, onde tudo que está relacionado ao corpo da mulher é visto como tabu: menstruação, orgasmo, prazer, sexo, dança. Rebolar então... Frequentemente, mover a pelve é associado ao ato sexual. Mas, assim como eu, muita gente tem trabalhado pra tirar esse estigma do rebolado. Rebolamos por prazer... O nosso prazer, não o do outro.”

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