O trauma que passa de geração em geração

[{"selector":"#anim-bc86d924-b18e-4b5e-bbbf-74f23a35bc47","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-33c88d33-d293-40b2-94f9-b235d92217a1","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] Entenda como as dores mais profundas dos seus antepassados podem repercutir na sua saúde mental — e na de seus filhos. Entenda como as dores mais profundas dos seus antepassados podem repercutir na sua saúde mental — e na de seus filhos. Foto: trabalho de colorização de marina amaral

A ideia de que o trauma — resposta emocional a um evento que deixou feridas na memória — seja transmitido de geração em geração é perturbadora. Mas pesquisas recentes sugerem que as dores e cicatrizes de pessoas da sua família que você nem conheceu podem, sim, ter a ver com as suas questões de saúde mental atuais.

[{"selector":"#anim-b4158807-da00-4b81-a12a-3d17842fb506","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

NA TELA

[{"selector":"#anim-71aec47c-170e-409a-a4e1-944fcb5e7151","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-4b3f9455-6ee9-416d-a4f4-eb2a3db6721f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] O trauma intergeracional não só é um dos debates da vez na psicologia, como também vem se tornando um conceito popular. O filme vencedor do Oscar Tudo em Todo Lugar ao Mesmo Tempo e séries como Transparent , por exemplo, têm a ver com isso.

O trauma pode vir de comportamentos aprendidos, de experiências coletivas e até da biologia. Estudos compararam amostras de sangue de pessoas que vivenciaram o Holocausto com as de judeus que estavam fora da Europa durante a guerra: as mães expostas aos horrores do nazismo mostraram mudanças em um segmento de DNA envolvido na regulação da resposta ao stress. Seus filhos, também.

[{"selector":"#anim-6ef583c7-e44d-4b15-be8e-708c31c49999","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

MARCAS DA ESCRAVIDÃO

[{"selector":"#anim-e0f34203-8cbd-4770-8304-08724f87e7e0","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-3ea421ed-f93a-4354-bbed-07362823d466","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -120.56591%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c075f189-34ae-4fb6-b93a-ac114a7d4cee","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e2156f07-2abb-478b-a3a8-2e2cb61f0228","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -526.85155%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] Segundo explicam os especialistas, não é a experiência traumática propriamente dita que é transmitida, mas a ansiedade e a visão de mundo dos sobreviventes. Mesmo os tataranetos de pessoas escravizadas podem experimentar os sentimentos de seus ancestrais sobre os perigos e as dores da vida em sociedade. Foto: trabalho de colorização de marina amaral

O trauma intergeracional coletivo e o trauma racial fazem referência ao sofrimento psicológico transmitido por gerações como resultado de eventos históricos, incluindo escravidão, colonização, genocídio e outras formas de opressão. E se manifestam de várias maneiras, a começar pela maior propensão a ter ansiedade, depressão e insônia, entre outros problemas de saúde mental.

[{"selector":"#anim-9b79bc58-31e3-4e70-ac68-b6517854555b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

INFLUÊNCIAS TÓXICAS

[{"selector":"#anim-38a3badd-3ce3-4c80-867e-e7ca2a770321","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ed0af561-9c17-414e-baea-7eda7d505cc5","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6b3923aa-0fa2-4684-ae80-243c0d09c17e [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-38.411458219559044%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] Os pesquisadores descobriram, ainda, que uma série de exposições ambientais e sociais tóxicas durante a gravidez podem ser transmitidas no útero, a exemplo do stress de viver na pobreza. Abusos sofridos na infância também afetam potencialmente as gerações futuras. Foto: miray bostanci / pexels

[{"selector":"#anim-6efe135f-0071-4bb6-bdf3-028aede8302b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

RESILIÊNCIA GENÉTICA

[{"selector":"#anim-9e7061d8-4e0d-4124-b49a-f8d3fcfbd7b3","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-8939c031-f964-44a0-ad42-ffccfa5dd890","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-4ab56ccc-87c9-479c-9872-50febef18d47 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-44.72656237200395%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] A boa notícia é que a resiliência também pode ser transmitida. Mas aproveitar essa “herança” geralmente requer uma compreensão mais profunda da origem do trauma. Reconhecê-lo, buscar a ajuda de um terapeuta, falar sobre o problema e abraçar estratégias positivas de parentalidade são passos importantes pra quebrar o ciclo. Foto: chris curry / unsplash

Gostou? Clique para ler mais posts como este!

[{"selector":"#anim-27988446-65d4-4c89-af71-a9bcbf8bab09","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]