Não é de hoje que a ciência sabe que existe uma forte relação entre o que rola nas nossas entranhas e o estado de espírito. A novidade é que os psicobióticos — probióticos que trazem benefícios específicos ao sistema nervoso — estão ganhando terreno como aliados pra cuidar do bem-estar mental.

Em entrevista à revista Forbes, o gastroenterologista norte-americano Avanish Aggarwal afirmou que pessoas que sofrem com doenças inflamatórias crônicas nos intestinos geralmente têm problemas psicológicos. O caminho inverso também vale: quanto mais em forma as suas entranhas, mais chances de estar em dia com a saúde mental.

“Mangia bene, caca forte e non aver paura della morte”.

(Coma bem, cague duro e não tenha medo da morte) - Provérbio italiano