Reflexões sobre a ciência de saber a hora de declarar guerra ou zelar pela sua paz.

Em tempos de polarização, é provável que essa pergunta passe pela sua cabeça várias vezes ao dia. Questões políticas à parte, a decisão de investir ou não energia em discutir com alguém sempre requer sabedoria. Algumas coisas que vale ter em conta:

Entrar numa discussão não costuma fazer sentido quando existe pouca/nenhuma chance de convencer a outra pessoa do seu ponto de vista. O mesmo vale se você não está disposto a eventualmente mudar de ideia ou pelo menos aceitar uma opinião divergente.

Também é melhor pular fora quando esse embate até pode ter um saldo positivo imediato, mas vem com um potencial pra gerar mágoas excessivas e comprometer um relacionamento valioso a longo prazo.

Em qualquer caso, é totalmente legítimo preferir não entrar em discussões. Convém avaliar, no entanto, se a decisão foi motivada por um sentimento de intimidação ou vem de uma dificuldade crônica de se posicionar e expressar os seus desejos. Se deixar quieto provocar ressaca moral, vale tomar uma atitude na próxima ocasião.

Sabe aquela pessoa com a qual você já tentou discutir, viu a situação desandar para a agressividade, se arrependeu e depois repetiu tudo de novo? Ou aquela que sempre — sempre! — está disposta a polemizar e acaba tirando você do sério mesmo quando está no mood paz e amor? Talvez seja melhor romper ou, pelo menos, dar um perdido.

Você e essa pessoa têm pontos de vista totalmente divergentes sobre mil coisas. Mas o amor é maior que as diferenças e/ou não há como escapar da convivência. O jeito é pedir paz.

Você não está bem. Acordou se sentindo vulnerável e saiu de casa sabendo que as emoções estão à flor da pele. Em outro momento, certamente compraria aquela briga. Mas, em nome da sua saúde mental, vale tentar dizer: “gostaria muito de voltar a esse assunto depois, pode ser?”.

Antes de entrar numa discussão on-line com uma pessoa conhecida, repasse os itens anteriores e respire fundo. Antes de entrar numa discussão on-line com uma pessoa desconhecida, repasse os itens anteriores cinco vezes, medite sobre quanto vale o seu tempo e pule fora se o ambiente já estiver tóxico antes de você chegar.