Você não quer mais, só que ainda não teve alta. Como encerrar esse processo?
Você não quer mais, só que ainda não teve alta. Como encerrar esse processo?
QUERO PARAR DE FAZER TERAPIA.
QUERO PARAR DE FAZER TERAPIA.
Em teoria, qualquer pessoa adulta tem liberdade pra tomar a decisão de interromper uma terapia. Mas há vários pontos a considerar nessa hora, começando pelo fato de que, além da relação profissional, o processo terapêutico envolve uma conexão humana de entrega mútua, com todas as suas complexidades.
Vamos lá:
Discutir a sua vontade com o próprio profissional é um primeiro passo sensato. Dessa forma, vocês podem avaliar de forma conjunta os prós e contras de encerrar o processo terapêutico.
O que não fazer:
O que não fazer:
A vontade de parar tem a ver com um fim de ciclo, ou a sensação de angústia/ tédio/ desconforto/ cansaço que você sente com relação à terapia é, na verdade, uma relutância de entrar de verdade no processo?
“Alguns pacientes chegam pra resolver uma questão específica, como se separar, mudar de profissão ou elaborar um luto, e cumprem um processo muito positivo, que leva a novos caminhos na vida. Quando isso se resolve, é comum que haja um esvaziamento da análise. Nesse momento, é possível iniciar um outro processo, mas também pode ser o fim do ciclo. E tudo bem.”
“Alguns pacientes chegam pra resolver uma questão específica, como se separar, mudar de profissão ou elaborar um luto, e cumprem um processo muito positivo, que leva a novos caminhos na vida. Quando isso se resolve, é comum que haja um esvaziamento da análise. Nesse momento, é possível iniciar um outro processo, mas também pode ser o fim do ciclo. E tudo bem.”
Rodrigo F. Mello, psicólogo
Expor o motivo pelo qual você quer deixar a análise pode, eventualmente, ser uma parte importante do tratamento e até mesmo trazer algum tipo de reviravolta ao processo. Nesse caso, pode valer a pena repensar a sua decisão.
Você quer mesmo parar de fazer terapia ou sente que não está dando “liga” com a pessoa que escolheu? Será que não é o caso de procurar outro profissional ou mudar de linha terapêutica?
É importante ter em mente que interromper a terapia de forma unilateral não é aconselhado pra pessoas que enfrentam questões sérias de saúde mental.