Manter a casa limpa e ter uma rotina ajuda a alinhar seus chacras ou você vive bem em meio ao próprio caos organizado?
Ter o corpo tomado pela tranquilidade e pelo aconchego ao ver a casa toda arrumada não é coisa de mãe e nem mero prazer — ou necessidade — de virginiano. Vários estudos já comprovaram que viver em um ambiente organizado pode proporcionar diversos benefícios pra saúde física e mental, tanto a curto quanto a longo prazo. Pesquisas recentes também descobriram que seguir uma rotina pode ter benefícios psicológicos de longo alcance, como baixar a ansiedade e fazer a vida fluir melhor.
No primeiro episódio do ano do Desenrola, convidamos o chef de cozinha e apresentador Thiago Castanho e a ex-diarista, palestrante, escritora, empresária e criadora de conteúdo no perfil Faxina Boa Veronica Oliveira pra falar sobre limpeza, organização dos espaços emocionais, rotina e planejamento.
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