Nem sempre é fácil, mas encarar um não com naturalidade torna a vida (de todo mundo) mais fácil. Entenda como fazer isso.
Muito se fala sobre a importância de saber dizer “não” e impor limites pra manter a saúde mental em dia. Mas será que você tem maturidade pra receber uma negativa?
Parte da vida
Se deparar com um “não” pode ser doloroso, principalmente quando isso envolve um relacionamento amoroso ou impede de realizar algo significativo. Mas saber acolher esse tipo de situação sem levar pro lado pessoal pode fazer com que seja mais fácil digerir. Saber aceitar uma negativa pressupõe maturidade pra entender que, muitas vezes, se trata simplesmente de respeitar o limite do outro.
Desde cedo
Crianças têm dificuldade de aceitar o “não”, e trabalhar essa habilidade é um dos maiores desafios da criação. Dessa construção depende, em grande parte, a nossa capacidade de assimilar respostas negativas com naturalidade.
Mais leve
Sabendo assimilar um “não” você deixa as pessoas mais à vontade pra serem sinceras. Também evita gastar energia tentando impor as suas vontades ou se indispondo com pessoas queridas.
