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Correr: você só se arrepende quando não vai

Por
The Summer Hunter Staff
Em parceria com
true

Nem sempre é fácil sair da cama, calçar o tênis e ir à luta. Mas toda corrida vale. Precisando de um incentivo? Vem com a gente.

Um dia chuvoso, uma manhã quente demais, a “necessidade” de guardar energia pro rolê da noite… Lidar com a tentação de sucumbir a uma desculpa esfarrapada faz parte da vida de quem corre. Mas, ahhhh, que bem a gente se sente quando bate aquela endorfina!

Toda corrida vale

Correr: você só se arrepende quando não vai
Foto: Fellipe Ditadi / Unsplash

Porque é sentindo aquele ventinho no rosto — e pingando de suor —‑ que você vive os melhores momentos do seu dia.

Toda corrida vale

Correr: você só se arrepende quando não vai
Foto: Chase Chappel / Unsplash

Mesmo que você tenha que andar um pouco nos momentos em que não está com muita energia.

Toda corrida vale

60% dos brasileiros maiores de 18 anos é sedentária, segundo dados do Ministério da Saúde. Ou seja, se você correr 2K, já deixou meio Brasil país pra trás!

Toda corrida vale

Correr: você só se arrepende quando não vai
Foto: Bruce Mars / Unsplash

Porque dá um boost tão incrível no seu humor que isso faz diferença não só pra você, mas pra todo mundo que está ao seu redor.

Toda corrida vale

Também vale pra

·  Ouvir sua playlist de pérolas duvidosas.

·  Fazer do treino o novo Tinder.

·  Curtir a vida ao ar livre.

·  Estar com quem sabe o que é pace, intervalado e Strava.

·  Sentir a vibração da cidade.

·  Estar perto da natureza.

·  Ver e conhecer gente nova.

·  Superar seus limites.

·  Se espantar cada dia com a sua evolução.

Toda corrida vale

Correr: você só se arrepende quando não vai
Foto: Jeremy Stewart / Unsplash

Porque é o seu momento: de silêncio, de solitude, de pensar em tudo ou em nada.

Toda corrida vale

Toda corrida tem o poder de transformar um dia ruim em um bom dia; preguiça em velocidade; insegurança em confiança — e brigadeiro de colher em pernas mais fortes.

Toda corrida vale

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